שמנים ומיצויים
כל מה שצריך לדעת על שימוש בשמן קנאביס רפואי: מינונים, שיטת טיפות תחת הלשון, וזמני השפעה.
מהו שמן קנאביס רפואי?
שמני קנאביס רפואי מופקים מצמח הקנאביס ומדוללים בדרך כלל בשמן נשא (כמו שמן זית או שמן MCT). השמן מאפשר צריכה עקבית, מדויקת, וללא צורך בשאיפה כלל - מה שהופך אותו לטיפול מומלץ לאוכלוסיות רבות.
צריכה תת-לשונית (Sublingual)
הדרך הנכונה לצרוך שמן היא לטפטף את מספר הטיפות הנדרש מתחת ללשון ולהמתין כ-60 שניות לפני שבולעים.
למה? מתחת ללשון ישנם כלי דם רבים הסופגים את החומרים הפעילים ישירות למחזור הדם ועוקפים את מערכת העיכול. כך ההשפעה מתחילה מהר יותר (תוך 15-45 דקות) והספיגה יעילה יותר.
זמני השפעה
בניגוד לעישון או אידוי שמשפיעים כמעט מיידית וחולפים לאחר כשעתיים-שלוש, שמן מתאפיין בפרופיל שחרור שונה לגמרי:
- זמן תחילת השפעה: 30 עד 90 דקות (תלוי בחילוף החומרים שלכם).
- משך ההשפעה: 4 עד 8 שעות של שחרור איטי ויציב לאורך זמן.
בשל כך, השמן מעולה לתחזוקה יומיומית של שיכוך כאב מתון, או למניעת יקיצות ליליות במהלך השינה.
כללי ברזל לשימוש נכון
Start Low, Go Slow
תמיד התחילו מטיפה אחת בלבד ביום הראשון. המתינו שעתיים, ואם אין השפעה, עלו ל-2 טיפות ביום שלמחרת. אל תיקחו "עוד קצת" אחרי שעה.
אחסון נכון
שמרו במקום קריר, חשוך ויבש. הרחיקו מאור שמש ישיר שיכול לפגוע בקנבינואידים.
שילוב עם מזון
נטילת שמן מיד לאחר ארוחה קלה המכילה שומן טוב (כמו אבוקדו) תשפר משמעותית את אחוז הספיגה.